だいたいみんないっしょ

お客さんとのおしゃべりで感心するのは

「科捜研の女」をうっかり見ちゃうひとの多さである。

かくいう私もうっかり視聴しちゃう一人だが、

 

 

「3時かぁ。科捜研みてちょっとゆっくりしようかな。

 

あぁ、これ前に見たことあるなぁ。

犯人もストーリー展開も覚えてるなぁ。

っていうか、何回同じ放送見てるんだろうなぁ。

 

あっなんだよ、4時から相棒だよ。

まぁ見ちゃえ。

 

え~5時じゃ~ん。

誰が夕飯作るんだよぅうううぅ。」

 

という一連のパターンには多くの女性の共感が存在する。

 

 

 

だいたい考えることはみんな一緒ってわけである。

 

 

 

整体の範疇にある痛みが起こる原因や、

痛みの出るパターンも(大雑把にいえば)

だいたいみんな一緒である。

 

 

例えば、産後の不調には

お尻の後ろや横、鼠蹊部や膝が痛くなったりすることや、

場合によって尿漏れが起きだす・・

ような症状が圧倒的に多い。

 

 

お腹が大きくなるのも

それに伴って身体のバランスが変わるのも

出産で骨盤にストレスがかかるのも

産中にとるラクな姿勢も

産後の授乳の不安定な姿勢も・・・

 

だいたいみんな同じなわけだから、

そりゃ不調の出方も同じになりやすい訳である。

 

 

そう。だいたいみんな一緒なんである。

 

 

ちなみに、尿もれを切り出す際、

20代前半は問診の最後に消え入るような声でじもじと言うのも

20代後半が深刻な顔をして言うのも

30代が冷静に状況を述べるのも・・・

 

 

やっぱりそれもだいたいみんな一緒である。

 

 

2015年2月12日|姿勢について0 コメント

バランスのいい女

四十の手習い。という言葉があるが

今年の夏はまさにソレだった。

 

(パドル)サーフィンを始めたのだ。

 

海は眺めるものであり、物思いにふける場所であり、

失恋した時に日がな一日本を読む場所であって、

入る場所ではないのだ。

 

と、ずっと信じて生きてきた。

人生とは何が起こるかわからないものである。

 

さて、海は入る場所ではない。

と断言できるほどの運動音痴であるのだが、あれ不思議。

サーフィンの板の上で意外にもバランスをとっていることが出来る。

 

なぜか。

 

実は女性は男性よりもバランスがいいものであることを

皆さんは知っているだろうか。

 

女性は妊娠時にお腹が膨らむ。お腹がただ膨らんでるだけでしょ?

と、思ったら大間違いである。

 

お腹が膨らむと腰椎は前方へ引っ張られる。

そして骨盤も普通であれば前方へ傾く。

これはとても大きなバランスの変化なのだ。

 

この変化を女性が受け入れられるのは

体のバランスのとり方が男性より優れているからである。

 

運動って苦手だわぁ~というあなたも、

バランス重視のスポーツなら楽しめるかもしれませんよ!

 

2013年10月11日|姿勢について0 コメント

背中が丸まっちゃうことについて

座っていると背中がまるまる。

いわゆる猫背の姿勢になってしまう。

 

「もぉねぇ・・・長年の癖で、気をつけようと思っても

気が付くと猫背になってるんだよねぇ。。。」

 

猫背のかたの多くはなんで丸まってしまうんだと首を傾げる。

そしてそれは長年の癖だと諦めてしまう。

 

猫背には確かに諸々の問題があるけれど

そのなかの大きな問題として

 

「背中の筋力の衰え!」があると知っておいて頂きたい。

 

筋力の衰え。ふーん。じゃありません。

 

猫背のために背中だけが加速度的に老人になっている。

ということです。

 

背筋の働きで自分の上半身をぐぐっと支えられない。

 

頬のたるみやおでこの皺を見つけたら

老いに恐怖を感じるはず。

 

背中だって同じです。

背筋が衰えれば見た目の老化だってきっちり醸し出します。

もちろん機能的な衰えもきっちり出てきます。

 

気が付いたら以前より一回り大きい背中になっていた。

 

それは人間的な成長ではありません。

背筋の衰えです。

 

筋肉はテレビの前の亭主より

よっぽど忠実にあなたの意思と努力を反映してれます。

 

背筋をきっちり動かして

背中年齢をまきもどしましょう!

 

 

 

2013年4月20日|姿勢について0 コメント

ムーミンの横顔

腹筋を始めた。毎日の習慣としてそろそろ2か月が経つ。

 

座り姿を横から見ると明らかにフィンランドの妖精

「ムーミン」の顔の輪郭を呈している我が腹。

 

ムーミン的輪郭については大して問題と思っていなかったが

(夫にとっては大問題だったようだが)

ムーミンのおかげでお腹の冷えや肩コリ、頭痛が

気になるようになってきた。

 

いや、正確に言うと腹部の筋肉が脆弱しちゃってるがゆえ

2次被害的に問題が出始めたのだ。

 

そこで一念発起、腹筋を始めた。

なんでもそうだが出来るようになると楽しいものである。

 

体の反動ではなく腹の筋で腹筋が出来るようになった時

恥ずかしながら喜びで顔がほころんだのが分かった。

 

寒くなり始めた今の季節は体にも負担がかかりやすい時。

鏡にムーミンを見つけたらあなたも腹筋、始めてみちゃどうだろう。

 

 

2012年10月15日|姿勢について0 コメント

見た目が作る第一印象

ドラマで一人の人間が娘役から中年役まで全部やると

年齢ごとに服や化粧が変わって興味深い。

 

着物の襟などはその最たるもので

娘時代はきつく合わせ、年齢を重ねるごとにゆるくなっていく。

 

これは昔からの着付け方に添ったものだ。

いつぞや胸の合わせをゆるくして、

襟足から背中まで見せる着付けが目に付いたけど

あれは頂けなかった。

若いうちに弛めるのはクロウトさん仕様である。

 

逆に60過ぎの女性が胸をきつく締め合わせると頑なな感じがして

着付けひとつとっても立場や性格が分かるものだなと思うと面白い。

 

化粧で面白いなぁと感じたものもあった。

 

以前見ていた朝ドラにめずらしく主演の不倫があった。

あくまで純愛仕立てで進むフリンストーリーだったが

唯一逆行していたのが主演の化粧だった。

素朴だった化粧の、アイラインは深く鋭くなり、口紅は赤くなっていく。

穏やかな恋物語ならこういう化粧にはしないのではないか。

 

こういうことは姿勢にも言える。

 

自信がないと人はどこか背中を丸めうつむきがちになるもの。

イヤ、姿勢作りの順序で言えば

うつむきがちになるから背中が丸まり、肩が内側に入ってくる。

ついでに言うと骨盤も後ろに倒れる。

 

第一印象は3秒で決まるというけれど、

姿勢や化粧で印象を作り替えることが出来ると思うと

ちょっと面白いと思いませんか^^?

 

 

2012年6月15日|姿勢について0 コメント