”最近急激に顔が老けたな”

 

と、思っていた。

 

”まぁ齢も齢だし、イタシカタナシ!”

 

と、思っていた。

 

 

しかし先日、一カ月ぶりのヨガイーストさんで

グルグルのけちょんけちょんに運動してのち、

翌朝の洗面所で気が付いた。

 

 

急激に老けて見えたのは齢のせいじゃなくて

疲れのせいだったんだぁぁぁぁぁぁー!!!

 

 

鏡の中に弾力の備わった肌に包まれた自分がいる。

 

 

 

商売柄、お客さんの顔からも体の信号を

感じ取るように気を付けている。

 

にも関わらず、自分の疲れを

把握できていなかった事はヒジョーに無念である。

 

 

 

”そんなに疲れてたかなぁ?”

 

 

そうなんである。

 

 

自分が思うより疲れているのが今の体なのだ。

 

 

 

 

「太陽が眩しかったから」

 

という理由で、罪を犯した男の小説があるが、

 

「急に寒くなったから」

 

という理由で、人は疲労するのである。

 

 

寒いとか暑いとかっていうのは

人間の体にとって意外と罪な事なのだ。

 

 

 

 

今年もあと一か月を切りました。

 

 

年の瀬に動ける体、元気な体を維持するためにも、

体をたくさん動かしましょう。

 

 

元気な体は、生き生きした顔を作る土台にもなりますよ!

 

 

 

 

Oha!健康講座

日時:12月24日(日曜日)

   9時15分~(一時間程度)

場所:藤枝市生涯学習センター

※参加希望の方はオカメまたはホープまでご連絡下さい。

 

 

 

 

恋愛ってたいへん

20代の若いお客さんなんかだと、

「彼氏が出来ました!」

「彼氏に振られました。。。」

と、半ば報告するために予約を入れてくれているよう 笑

に、整体に来てくれる女の子達がいる。

 

なんだかとっても微笑ましいのである。

 

こちとら、そんなものは随分縁遠くなっていて、

キラキラした顔で、もうすでに私の擦れた心じゃ

びくともしないような出来事を真剣に悩んでいる。

 

いいなぁ~。

 

羨ましいなぁ~。

 

 

 

さて、

 

しかし、

 

なんで恋愛のアレコレで、

 

わざわざ身体をメンテナンスしに来るのか!?

 

 

皆さんはご存知だろうか。

彼氏が出来て、声が裏返るくらい浮かれている時と

彼氏に振られて、悲しみのどん底にいる時。

体は同じ反応をすることを。

 

どっちも体にとっちゃストレスなんである。

チャンチャン。

 

雨が続く今日この頃。

気圧とか寒暖の差もやっぱり体にとってはストレスである。

 

 

こういうときは、

自分の体のペースが知らないうちに乱れてくるもの。

 

 

そしてそんな時は、お腹の調整がおすすめです。

しんみり降る雨の中、静かに静かに時間が流れ、

知らないうちに深~い眠りに包まれます。

 

あ~、大丈夫だと思ってたけど、体悪かったんだな。

施術後に自分に優しい気持ちで帰れますよ。

 

 

 

 

Oha!健康講座

日時:12月24日(日曜日)

   9時15分~(一時間程度)

場所:藤枝市生涯学習センター

※参加希望の方はオカメまたはホープまでご連絡下さい。

 

 

 

なんでかっていうと!

時々、昔読んでいた本をまた読みたくなって

町の本屋さんに行くが、在庫がない事が多くて

ちょっとびっくりするのだ。

 

「窓際のトットちゃん」も「つかこうへい」もない!!

私の中では永遠のベストセラーなんだけどな(ガッカリ)

 

まぁ、毎月、毎年新しいのが沢山出るだろうし、

そういつまでも置いて置けないのもそりゃ仕方ないのだ。

 

最近はトットちゃんブームだから、

そろそろ置いているかもしれない。

 

さて、トットちゃん風に

「なんでこの前のブログで、

整体は疲れも大得意って書いたかっていうと!」

である。

 

ただ、整体やって気持ちいい~!から、ではなく。

(もちろんそれもあるけど)

疲れている体には、それなりのサインが出てくるのだ。

 

例えば、

・両肩がギュッと挙がっていたり

・肩が内側に入っていたり

・首が前に突き出ていたり

・うつ伏せで大きく呼吸をしてもらうと、背中の部分があまり(呼吸によって)動かなかったり

・足の血流が悪くなっていたり

・スーパーでスペアリブとして売っている筋肉の働きが悪くなっていたり

・頭や顔が歪んでいたり

 

とか、そんなサインが出るのです。

 

それを良くしてあげると、アラ不思議!

 

 

フッと軽くなる。

 

 

何にだって原因はあるのだ。

 

 

 

 

 

2017年10月17日|呼吸, 疲労、ストレス0 コメント