udonn 3センチ

ヨガを習い始めて1年ほどだろうか。

 

生まれてこのかた逆上がりすら一度も

出来たことのない人生において、

 

今じゃ、こんなポーズも取れるようになった。

 

 

ついでに”オカメさん、運動神経いいんじゃない!?”

とまで、言ってくれる。

 

 

このヨガの先生がいてくれたなら

あれほど嫌いだった体育の時間も

もう少し夢と希望に照らされていたに違いない。

 

 

残念である。

 

 

ところで、このヨガイーストのリカ先生

顔はとってもキレイなんだが、

表現がとっても変わっていらっしゃる。

 

 

「右の脇腹から吸ってぇぇぇ~」

 

とか

 

「足の付け根から吐いてぇぇぇ~」

 

はたまた、

 

「お尻からうどん3センチ吸う感じでぇぇぇ~」

 

とか、云うのだ。

 

 

変だ。

 

 

変だが、確かに言われたところで呼吸をすると

その体の使われ方に対して、絶妙にうまい具合なのである。

 

うどんを3センチ吸うとそのお尻の力の入れ方において

非常にいい具合なのである。

 

 

しかもヤッパリうどんなのだ。

 

これが蕎麦だとのど越しが良すぎるし、

スパゲッティじゃあ、アルデンテ過ぎるんである。

 

 

これはやってみると

”ほうほう、なるほど”

誰でもきっとそう実感することだろう。

 

 

 

さて、花粉症の季節。

 

 

整体界隈でも花粉症の対策に花盛りであるが、

この一年のヨガ貯金のおかげで、

今年は自身の花粉症もラクである。

 

 

己の力で花粉に対峙したい方はぜひヨガに。

そんなのメンドくせー方はぜひ整体に。

 

肩回りがラクになると、ホント、

花粉の苦しみが半減しますよ。

 

 

 

本能寺さん

先日、毎月技術の勉強会を行なっている御前崎BASEにて

新しい試みが始まった。

 

タイトルは「ブラマケ」

 

何だか、ヨイトマケみたいな語感であるが

スマートを常とする御前崎BASEである。

 

母ちゃんのためならえんやこら〜♪

のような気持ちが、例え心の三段奥底にあったとしても、

そんな事はおくびにも出さずに、洒落にキメて来るのだろう。

なんにせよ、どんな話が聴けるのか楽しみである。

 

 

因みに、今回のゲストは本能寺きさらさんという方らしい。

 

 

まぁしかしながら、技術にしても何にしても

誰かから何かを仕入れた(聴講)ときの注意は、

聴いただけでその気になって終わらせないことである。

 

これは過去に恋愛マニュアル本を

読み漁っていた頃起きた事象とよく似ている。

読むだけで恋愛上手になれるなんて事は

この世に残念ながらないのだ。

 

せっかく来たのだから、ちゃんと身にしなくちゃいけないぞ。

そう自分に言い聞かせる。

たった一回調べれば分かる事すら調べないまま

3年経つなんてこと、よくある話なのだ。

 

それにしてもあれだけ読んだ恋愛ハウツー本、

全く身にも実践にもつながらなかったな。。

 

頭の片隅でそんな事を考えていたら

ふと本能寺さんの言葉に耳が止まった。

 

 

「ノウハウだけじゃダメだよ。

方程式を解く方法を知らなきゃ」

 

。。。なるほど。

 

 

それにしても随分難しいことを

なんでもない事のように言う人である。

 

これで大したこと言わなかったら

オマエ恥ずかしいぞ。

ずーっと陰で笑っちゃうぞ。

 

そう高飛車に聴いていたのも束の間、

終いにゃうっかりエレクトリカルパレードで

ミッキーに手を振るかの如くであった。

 

 

ブランディングとマーケティングの方程式を

まんまとお披露してくれた。

ついでに解き方まで教えてくれるのだから、太っ腹である。

 

 

今はごっちゃり出た宿題がコッチを見つめているけれど。。

今度はその方程式を自分に当てはめ、

その答えを作っていかなければならない。

 

 

それにしても本能寺さんはのっけから余裕綽々であった。

 

 

開口一番、

「キミタチは女の子を口説くのに

どれだけの手間と時間とお金をかけているかい?

ボクナンテ、女の子の方からベッドに入って来ちゃうね」

と、のたまったのだ。

 

ジローラモかよっ!の程であるが、

 

それもそのはず、本能寺さんは”だいたいやね〜”みたいな

口の奥で金歯も笑っているような風貌でも、

先の尖ったピカピカの靴履くIT社長風でもなく、

還暦過ぎにぶっといボーダー着てサマになっちゃうような

シンシなチョイ悪オヤジ系であった。

 

 

いろんな武器を持った人である。

 

 

 

2017年3月9日|おかめ日記0 コメント

1月の健康講座

2017年最初の健康講座!

今回は「健康ってなんだろうね」

をテーマにお話させていただきました。

 

参加者してもらったみなさんに、健康とは?と質問すると

自分の生活がこれまでと変わりなく

普通のことが普通に出来る毎日がおくれること。

というお答えが多く聞かれました。

 

いつまでも自分の足で歩き、自分の手で作り出す。

それは齢を重ねれば重ねるほどに、当然のようで難しく

そして強い願いになるものだと思います。

 

また、その健康的な生活は自分だけではなく、

自分にとって大切な人達も

同様に健康でなければ成り立たないものです。

 

では、その為にどんなことに注意を払い

毎日を送っていくのがいいのか、、

今回はそんな事をお話させていただきました。

 

後半の体を動かす時間は

自分で出来る首と肩のストレッチです。

 

寒い時期はとかく首を縮めがち!

前回の健康講座も冷え対策で下肢ストレッチを行いましたが

冬のこの時期は冷えによる不調の対策が

快適な体を保つポイントになります。

 

 

ストレッチの適切で効果的な行い方、

おこなうタイミングや注意点などを確認しながら

皆で身体を動かします。

 

それから姿勢のチェックをおこない

どんな癖があるか、日常で何を気を付ければいいかを

個々に見させていただきました。

 

最後は恒例のウォーキングです。(歩き方のチェック)

 

健康講座の面白いところは、

参加していただいた方たちの何気ない質問が話を膨らめ、

それをみなで共有することで、

話がより深く面白くなることです。

 

普段は1対1の仕事をしていますが、

大勢で作り上げる空間の面白さを実感します。

 

参加していただいた皆さま。

今回もありがとうございました。

 

次回は4月2日です。

 

まだ来られたことのない方も

ぜひ一度のぞきに来てくださいね。

私たちも楽しくてちょっとタメになる時間を

全力で提供していきたいと思っています。

 

 

2017年1月31日|日記0 コメント

おめでとうございます

「あたらしい朝が来た、希望の朝だ」

 

と、小学生の頃

夏休みの朝一番に

スピーカーから流れる音楽が

唄っておりました。

 

四十云回目の新しい年の新しい朝を迎え、

あぁ あれはよい言葉だな。

なんてことをしみじみ嚙みしめられるように

なって来たわけであります。

 

もっともピカピカに光り輝く

新しい年の朝。

 

あなたにも わたしにも

希望に満ちた一年になりますよう。

 

本年もご愛顧のほど

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

2017年1月11日|おかめ日記0 コメント

よいお年を

年の瀬である。

 

あんな顔、

こんな顔、

が、バタバタバタ!っと

整体に来てくれるのも

年の瀬ならではである。

 

年の瀬は、用でもないのに

何となくコレしとかなきゃ。

な、気持ちになるものだけど

そのリストにちょっとでも

ピックアップされているというのは、

嬉しい限りである。

 

本年は明日12月29日まで。

年明けは1月6日からの営業です。

 

皆さまの笑顔に会えること

来年も楽しみにしております。

 

どうぞ、良いお年をお迎えください。

そして、

どうぞどうぞ、来年もよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

2016年12月28日|おかめ日記0 コメント
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