「あのぅ腰が痛いんです。」
という患者さんに治療を始めたとき
時々物凄く正直に不安な顔をする方がいます。
なぜなら腰が痛いと言っているのに
臀部や太腿の治療を始めるから。
腰が痛いと書いて「腰痛」だからもちろん痛みは腰に出る。
でも腰痛の根本原因て(ヘルニアなどを除いて)
その多くが腰にないことをご存知ですか？
最近は猫も杓子も骨盤花盛りですが
実際骨盤の役割は非常に大きい。
社長にお辞儀をすれば骨盤もお辞儀するし
クラブでふんぞり返れば骨盤も踏ん反りかえります。
そう、私たち体の動きと連動して動くのが骨盤。
この骨盤があなたの心の内と同様に
頭下げたくないぜ。とか
ホントはいつも踏ん反り返りたいんだけど。とか
体の必要とする動きについてこれなくなると
腰痛は起こる訳です。
筋肉と言うのはポカンと肉体の中に浮いているものではありません。
起始部と停止部と言うのがあり
骨盤から膝だとか、骨盤からろっ骨だとか
様々に骨から骨へとまたがっているものです。
ですからこの筋肉たちの動きが鈍くなると
骨盤も思うように動かなくなり腰に痛みを発する訳です。
ザックリ言うと腰から下の大きい筋肉は殆どが
腰痛に関連します。
みなさん、腰痛で太腿治療されても驚きませぬように。
そして下半身のストレッチは腰痛に効く
と言う事を覚えておきましょうね！
| 2010年01月13日 19:34
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
「細雪」という映画がある。
昔の京都の雅な４人姉妹のお話である。
「ねばらはったなぁ (ねばったわねぇ) 」
とは、この映画の最後に長女と次女が
三女の事を言ったセリフ。
大人しく、この上もなく美しいが、どこか頑固な三女は
(役は吉永小百合)
なかなか結婚話がまとまらない。
その三女が何度もお見合いを重ね
周りもなかば呆れ、なかば嫁ぐことをあきらめた頃に
家柄も趣味も財産も顔も全部揃った男が現れ
ようよう見合い話が成立する。
それを見て長女の岸恵子と次女の佐久間良子が言うんである
「ねばらはったなぁ」・・と。
三女は美しいが、はっきり言って女受けはしないタイプである。
か細い声で「へぇ、へぇ」と頷きながら結局は意見を通すし
二女の夫に隠れて帯をほどかせたりしている。
なのに表面は清楚。
なかなかのやり手なんである。
しかしながら
この「ねばらはる精神」は
見上げたもんだと思った。
今年もあきれ気分が一周回って参った！
と周りがため息をつくほど、
ねばらはる精神で頑張りたい。もちろん仕事を。
では、今年も皆さんよろしくお願い致します＾＾
| 2010年01月07日 13:51
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
まぁ大抵の場合
ボクが悪モノですよ。
今もやってるでしょ。
結婚したら介の字張りが出来るね。
ってＣＭ。
そりゃ僕は大きいし、力もある。
皮膚の下にすぐ触れるしさ、
目立つよ。
正直言って。
でも、肩コリの本当の原因を作ってるのは
ボクじゃない。
ボクは僕の下にある筋肉や骨格が歪んで
とばっちりを受けるだけなんだ。
反応がいいから
すぐに縮んで硬くなっちゃうんだよ。
気が小さいだけなんだ。
この際だから言わせてもらうけど・・
だいたい、ボクの下にある骨や筋肉が歪むのだって
家主がひどい姿勢を取るからじゃないか・・。
だから、ボクは本当は悪くないんだよ。
そこんとこ分かってほしいな。
| 2009年12月21日 20:18
| 日記
| コメント＆トラックバック（1）
「Freedom」
いい言葉ですね。
日清のカップヌードルじゃないですよ。
想像するなら
ジョン・レノンとオノ・ヨーコ
ラブ＆ピースでよろしく^^
ー 閑話休題 ー
別名バリアフリー筋と(私が勝手に)呼んでいる筋肉がある。
HPをご覧の方はご存じかも知れませんが、
牛なら美味しい「ヒレ肉」に位置するこの筋肉。
踏み台昇降に欠かせないこの筋肉。
人類が２足歩行となった立役者。
その名も「大腰筋」
住宅メーカーは言います。
「家の段差をなくすと年を重ねた体に優しいですよ。
リフォームしてケツマズカナイ人生を送りましょう。」
整体師は言います。
「なんで段差でつまずいちゃうかって？
そりゃ大腰筋がくるくるパーになってるからだよ。
丈夫なウチからちゃんと使えるようにしときゃいいんだ。」
あなたの大腰筋。使えてますか？
老後のFreedomはあなたの今に、係っています。
| 2009年12月17日 22:08
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
ある日家に帰ってきたら
「さがさないでください」
と言う手紙が
ダイニングの机の上の
チンして食べられるラップのかかった夕飯のお皿の横に
たった一言だけ書いて
ひっそり置いてあったら・・・
これほど怖いことはありませんね。
奥さん。ずっと耐えてたんだな。
不満があっても言えなかったんだな。
そんなことがこの
「さがさないでください」
から、よく伝わってきますね。
さて、言いたいことも言えずに耐えちゃって
ある日突然
「やーんぴっ」
って言っちゃうのは
あなたの奥さんだけではありません。
あなたの肩の筋肉にも存在します。
ある日突然上がらなくなる
「４０・５０肩」
これらの多くはひたすら肩関節から腕をぶら下げ続ける
筋肉たちに原因があります。
介の字張り筋のようにＣＭでクローズアップされない。
名前も知られていない。
労をねぎらわれる訳でもない。
だれのおかげで腕がぶら下がってると思ってんのよ。
「おかずこんだけ～」じゃないわよ、まったく。
こっちは土日も働いてるのよ。
もぉぉぉ、やってらんない！！
と、
いうのが「４０・５０肩」
です。
どうです。わかりやすでしょ。
| 2009年12月15日 20:15
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
もしも筋肉に性格があったとしたら
非常にまじめで勤勉だが、一度投げ出すと徹底的に仕事をさぼる。
がしかし、大事にされると調子に乗って思った以上に期待に答えてくれる。
タイプと言えるでしょう。
例えばあなたが猫背な場合
姿勢を支えるお腹の筋肉はこう思っています。
「ちぇっ、どうせ使う気ないんだろ。
６つに割れるのなんてこんな状態で出来るかよ。」
みたいな。
では反対側にある背中の筋肉はどう思っているでしょう。
ちなみに背中の筋肉は縮むことで背筋をピンと伸ばしてくれる役割です。
「どーせ頑張ったって背中丸められりゃあ、逆らえないもんな。
せいぜい補強で肉つけとくか。もっと丸まれヤーイヤーイ。」
みたいな。
随分ひねくれちゃってますけど、彼らだって本当は自分の仕事をしたい訳ですよ。
それが出来ないから、投げだしちゃう。
可哀そうに。
みなさん。その代わりストレッチや正しい姿勢できちんとケアしてあげれば
筋肉は間違いなく答えを出してくれますよ。
それこそ恋人や旦那よりよっぽどアテニなりまっせ。
| 2009年12月03日 20:55
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
筋肉の仕事ってなーんだ。
答えは
①関節の運動
②収縮によって熱を発生して体温を挙げる
③収縮によって静脈、リンパ管を圧迫して還流を促進
です。
これをもうちょっと噛み砕いて言うと
筋肉が働かなくなったら、
例えば腕が上がりずらくなっちゃたり、
冷えやむくみの原因になったりするってことです。
健康、美容のどちらにも大変重要。
「あなたの筋肉ちゃんと働いてませんねぇ」
なんて会話を施術中にすると
大抵の方はこう言います。
「えっ、私にもまだ筋肉あるんですか！？」
「・・・」
なきゃ、ここまで歩いてこれませんてば。
筋肉は上の３つの働きを縮むことによって行います。
縮みすぎた筋肉は硬くなり、痛みや不調の原因を招きます。
ストレッチ運動は縮むことが仕事の筋肉にとって休息となるもの。
一日の終わりに、使いすぎて縮こまった筋肉をぐーっと伸ばしてあげましょう。
それだけで、体はずっと楽になりますよ。
| 2009年12月01日 11:21
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
高尚な励ましよりも、うんとくだらないことで
元気になっちゃうことがある。
今日の元気はHPの閲覧情報からもらった。
HPを持っている方はご存じと思うが
自分のHPにどのくらいアクセスがあるのか、
どのページが良く見られているか、
などを教えてくれるシステムがある。
怠惰を露呈するようで、あんまり大きな声では言えないけど
ひさーびさに、
どんなキーワードで自分のHPが検索されているのか調べてみた。
すると、検索キーワドに・・・
「整体 女子高生」
と、言うのがあった。
それから
「整体 妄想」
と、言うのもあった。
整体 女子高生の検索は用途がなんとなく分かるけど・・
妄想ってなんだよ＾＾；
そして冷静に考えると
そのワードで引っかかる私のHPって、なんなんだよ＾＾；
まっ私なんざ、せいぜいヒョウタンから出る元気に浮かれる程度ですけど
元気創造オロナミンCな我が師匠が
元気を創造の場所をまたもや作り出すそうで
興味のある方はこちらからドウゾ。
| 2009年11月11日 13:46
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）
ブログで心の内をさらけ出すのも恥ずかしいのですが
私が「整体やってて良かったなぁ」
と思う瞬間は、
痛みが取れて患者さんが笑顔になった瞬間・・
も、もちろん嬉しいのですが
実は、その状況を越えて
患者さんの心が元気になった瞬間を感じた時が一番うれしい。
整体屋ごときに人の心までは変えられない。
でも、そんな瞬間を患者さんと共有できる時が
確かにある。
そういうときに、いい仕事だな、と心から思える。
最近の我が師匠のブログを見て、改めてそう思った。
ふと振り返るものがあった。
今日、オカメはまたひとつ加齢いたしましたが
所信を忘れず、感謝を忘れず、これからも頑張って行きたいと思います。
我が師匠のブログはコチラ
| 2009年11月07日 21:35
| 日記
| コメント＆トラックバック（2）
ソファーにダラァ～っと体をもたれて
その背の部分に腕を掛けている
男性の方。
なんだかえらそうねぇ・・。
なんて思わず眉をひそめちゃうとこですけど
違うんだよ！大柄なんじゃないんだよ！
ということを、整体稼業を始めて知ったオカメです。
こういう大人の男性は単純に腰が悪い。
自分の体を自分で支えていられない。
ゆえに真っすぐ座っていられない。
だけなんです。
でもね、結構いるんですよ。
女性にも。
自分で自分の体を支えられない方が。
そこのあなた。
机に右の肘を着いたり、左の肘を着いたり
右のお尻に重心を掛けたり
左のお尻に重心を掛けたり
向かいの席の同僚から、なんかいつも体が傾いて座ってるね。
なんて
言われていませんか？
腰が悪いと姿勢も悪くなりますが
見た目にも落ち着きがなくなります。
あなたはきちんと座れてます？
| 2009年10月26日 21:25
| 日記
| コメント＆トラックバック（0）