エアリアルヨガ

10月ごろからヨガに通っている。

 

この流行に疎いオカメが、

谷崎潤一郎とビールと床拭きをこよなく愛するオカメが

なんとエアリアルヨガに手を染めてみた。

 

いきなり気分は最先端である。

 

エアリアルヨガとは

天井からぶら下がった布にぶら下がるヨガである。

 

そのぶら下がった布を最初に見た時は

やっぱりくる場所を間違えたかと思考が止まったけれど、

これがやると面白いのである。

 

ぶら下がった布が上手いこと体を支えてくれるから

関節に負担がかからない。

ヘンに身体に力が入らない。

おかげで、より効果的に関節や筋肉を

ヨガすることが出来るんですな。

 

ぶら下がったモンに身を任せるってぇのはいいですよ。

なかなか。

 

今は普通のヨガとエアリアルヨガとの二つを

身体の状態に合わせて組み合わせてもらっている。

おかげさまで身体髪膚非常に良好である。

 

IMG_0652ヨガイーストさんにて

 

 

2015年12月17日|日記0 コメント

11月の勉強会

11月の勉強会。恒例の先輩の窓は

ヨガイーストのリカ先生がお話くださいました。

なにを隠そう、このリカ先生こそ

わたしのロミロミの師匠である。

ついでに言うと、私が通うヨガの先生でもある。

 

この方はちょとした美貌の持ち主ですが

脳内にもちょっとした回路をお持ちの女性で、

今回のお話も感性が岡本太郎張りに爆発しておりました。

 

ロミロミの授業でも思いましたが、

その場の空気を作ること、

その空気に引きこむことがとても上手で、

今回もすっかりお話に引き込まれてしまいました。

 

 

そして午後の実技の勉強はホシモンドヘッド先生から

前回に引き続き「頸椎」シンプルだけど効かせる技!

 

頂きましたよ~ 😎

 

現在施術で、毎回のように使わせて頂いてます。

 

シンプルで効果的、一見簡単なようで実は奥深い。

そんな技を教えて頂くと、本当にワクワクします。

 

お二人の先生、ありがとうございました!

 

 

健康講座のお知らせです:

次回は12月13日(日曜日)2時間拡大スペシャル!

時間:午前9時15分から (二時間程度)

場所:藤枝生涯学習センター

 

 

 

2015年12月4日|日記0 コメント