女性によくある症状

下記の症状の方。OCAMEはあなたの味方です。

骨盤矯正をお考えの方

Q. そもそも骨盤の歪みってなに?

A. 骨盤の歪みとはよく聞くような「開いたり閉じたり」という歪みだけではありません。骨盤は背骨とつながっているので背骨のS字カーブにも連動しますし、骨盤内にある二ヶ所の関節を境に歪みが起きることもあります。OCAMEではあなたの歪みを一緒に探し、どこに原因があるのか説明しながら楽しく施術していきます。

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Q. 下着や洋服の肩ひもがいつも方側だけずれてしまう

A.左右の肩の高さが違っていませんか?肩ひもがずれるのは肩が下がっている証拠です。よく見ると頭は肩が下がっている方と逆に傾いているはずです。骨盤の歪みは背骨の歪みを招き、肩の高さに影響を与えます。また姿勢の癖や仕事などの負担から肩甲骨周りの筋肉に負担をかけてしまい、肩位置の歪みを招くこともあります。

 

産後の骨盤矯正、産後の不調でお悩みの方

Q.腰じゃなくておしりの真ん中あたりが痛い産後のお母さん

A.産後の代表的な痛みの出方です。 出産による骨盤の歪みが骨盤内の関節に負担をかけている状態です。


Q.赤ちゃんを抱き抱えて立とうとした時など、膝に力がかかると痛い

A.体のバランスが崩れて太ももの前の筋肉に負担がかかっています。こちらも産後のお母さんによくみられる症状です。


Q.脚の付け根やお尻の側面に痛みが出る

A.骨盤周りのバランスが崩れて、股関節周りの筋肉が弱っています。この症状は産後のお母さんだけでなく、50代、60代の方にもよくみられます。


Q.お尻の真ん中の骨が以前より出っ張った気がする。仰向けに寝ると当たって痛い。

A.産中のお腹の膨らみや姿勢などで骨盤が前に傾いてしまい、仙骨に負担がかかっている状態です。

 

20代から50代女性によく見られる症状・特徴

Q.肩こりがひどくて頭痛や吐き気がする

A.あなたは日頃どんな姿勢でいますか?猫背ではありませんか?知らないうちに肩に力が入っていませんか?肩こりは肩や首だけに問題があるのではありません。姿勢による筋肉の働きの妨げを改善することが大切です。からだ工房OCAMEは肩こりからの頭痛を得意としていますよ。


Q.なんとなくすっきりせず疲れが取れない。お腹も張っている気がする。

A.お腹が張って硬い状態は呼吸を浅くし、体までガチガチにしてしまいます。お腹がゆるまり深い呼吸が出来るようになると体の力が抜け、疲れも抜けていきますよ。


Q.よく便秘になってしまう

A.骨盤周りの筋肉の働きが鈍っています。また腸の働きに指令を出す副交感神経を優位してあげることが大切です。


Q .毎年霜焼けになる

A.最近は20代の女性に霜焼けがよくみられます。足先の血行を促進すること、また「筋肉が働きやすい状態=正しい姿勢」にしてあげることが大切です。

 

60代以降の女性によく見られる症状・特徴

Q.膝が痛くて歩けなくなったらと不安になってしまう

A.長年の疲労が蓄積されて体全体のバランスが崩れています。血行を促進し、疲労物質を流して筋肉・関節が働きやすい状態にしてあげると、膝だけでなく全身が軽くなりますよ。


Q.少量の入眠剤を飲むのが習慣になっている

A.眠るための神経の働きを知れば、眠れないことが怖くなくなります。「安心する」そして「体をゆるめる」のが気持ちよく眠るコツです。

 

痛いときには痛いと言おう!

これは特に子育てが終わったお母さん世代に多いことですが、痛みがあるのに我慢して痛みと不安を抱えたまま生活をしている方をよく見かけます。また、家族も毎日の「つらい、しんどい」という言葉にはなかなか優しい対応が出来ないものです。そんな時こそ一歩踏み出して整体に来てください。きっと毎日が今よりずっと楽しくなります!これは私が今まで施術させて頂いて一番心に強く思うことです。

 

 

 

 

 

 

 

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