ストレスの対処法

御歳76歳の左とん平が

「健康の秘訣はなんですか?」

と聞かれて答えたことが

「クヨクヨしないことだな。」

だった。

 

まさにその通りである。

 

この仕事をしているとよくわかるが

身体の状況を悪くする最大のエッセンスは

ストレスである。

 

じゃあどうしたらストレスを上手に受け流せるか。。。

と、言えばまさに「クヨクヨしないこと」

 

なぜならクヨクヨと出来事を反芻すれば、

それだけストレスにさらされ

ストレスを受けている状況が体にとって長引くからだ。

 

自慢じゃないがかく言うオカメも、

クヨクヨに対して牛の胃袋ほどの反芻能力を持っている。

最小のスペースで即座にクヨクヨしてみせる事が出来る。

 

そしてクヨクヨの反芻ほど生むものがなく、

そのくせきっちりストレスとして身体がカウントするものは無い。

と、いうことも身を持って知っている。

 

クヨクヨとは無駄にストレスを発生させる

最大の装置である。

 

 

tonnpei_200

 

まっ、そうは言ってもクヨクヨしちゃう日だってあるけどね。

2013年6月15日|自律神経0 コメント